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Dieses Weihnachtsplätzchenrezept gehört zu unseren ganz persönlichen Weihnachtstraditionen und ist bei uns der unangefochtene Favorit.

Hier kommen fünf kreative, einfache und richtig herzerwärmende Ideen für selbstgemachte Weihnachtsgeschenke!

Du erfährst in diesem Beitrag, was wir vom natürlichen Rückzug von Tieren und Pflanzen lernen können und weshalb wir die Wintermonate ebenfalls als Ruhe- und Reflexionszeit nutzen sollten.

Graziella Cisternino ist diplomierte Sozial- und Theaterpädagogin mit langjähriger Erfahrung. In ihrer Arbeit verbindet sie auf eine ausdrucksstarke Weise Kreativität und Soziales.

Eine Möglichkeit der Verbindung zwischen Mensch und Pferd geht über den Atem. Sie existiert jedoch nicht nur beim Reiten, sondern auch am Boden.

In diesem Beitrag erzähle ich euch davon, wie ich den Eintrittstest zum Medizinstudium erlebt habe.

Der November hat als Monat bei den meisten Menschen kein besonders gutes Image. Draussen ist es oft nass und kalt, man kann sich nicht mehr auf Halloween freuen und Weihnachten ist noch zu weit weg. Hier kommen sieben Gründe, warum der November trotzdem ein Monat zum Geniessen ist! Magische Atmosphäre Die letzten Herbstblätter fliegen von den Bäumen, der Nebel liegt tief und zwischendurch zeigen sich ein paar Sonnenstrahlen. Es wird spät hell und früh dunkel. Das alles führt

Die beeindruckenden Bilder auf dieser Website wurden fast ausnahmslos von einer einzigen Künstlerin geschaffen: Katharina Vita Novello. Seit mehreren Jahren tritt sie unter dem Namen Vita Photography auf und dokumentiert Gesichter, Momente und Landschaften mit einer charakteristischen, einfühlsamen Handschrift. Ob in der Schweiz oder international – ihre Arbeiten zeichnen sich durch abgestimmte Farbwelten, klare Bildsprache und eine subtile, erzählerische Tiefe aus. Durch ihr

Der Atem ist ein zentraler Bestandteil unseres komplexen Körpersystems. Als solcher kommt ihm auch in der Regulation ebendieses Körpersystems eine tragende Rolle zu. Ebenso hängt der Atem mit unseren psychischen Funktionen wie Gefühlen und Denken zusammen. Erkennst Du, dass unser Atem Körper, Gefühle und Denken verbindet und wie Du ihn gezielt nutzen kannst, zeigt der Atem seinen Wert als zuverlässiger, sanfter Kompass durch das Leben. Atem und Physiologie Der Atem ist ein ze

In achtsamer Interaktion mit einem Tier zeigt sich Resonanz in ihrer reinsten Form. In diesem Gleichklang entsteht auch Vertrauen. Der Herzschlag als veränderbarer Takt der Lebendigkeit erinnert uns daran, dass sowohl Resonanz als auch Vertrauen nicht als Ziele, sondern als immerwährende Praxis stehen. Wer aufmerksam zuhört, lernt die Sprache des Körpers kennen und öffnet sich für eine tiefe Begegnung: die Harmonie zwischen zwei Lebewesen, deren Takte sich begegnen, berühren

In einer Zeit des Umbruchs, in der das Leben seinen Rhythmus für mich grundlegend veränderte, entdeckte ich meine Kreativität von einer ganz neuen Seite wieder. Pinsel, Schwämme, Papier und Farben wurden zu meinen besten Freunden. Seither verstehe ich Kreativität als eine ganz besondere Möglichkeit, Unsichtbares sichtbar zu machen und innere Prozesse auszudrücken. Eine der in im kreativen Prozess entstandenen Visionen ist auch Atem und Hufspur - ein Raum für Begegnungen, Tier